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विटामिन डी की ज़रूरत क्यों हैं और क्या ये कोरोना से बचा सकता है?

-बीबीसी,

विटामिन डी हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मज़बूत करता है और स्वस्थ रखता है. लेकिन अब वैज्ञानिकों को लगता है कि ये शरीर की प्रतिरोधक प्रणाली को भी मज़बूत करता है और इसी वजह से ये कोविड-19 जैसे वायरस से लड़ने में भी कारगर साबित हो सकता है.

विटामिन डी को आमतौर पर धूप से मिलने वाले विटामिन के रूप में जाना जाता है क्योंकि ये हमारे शरीर में तब बनता है जब त्वचा पर सूरज की किरणें पड़ती हैं.

ये शरीर को कैल्शियम और फॉस्फेट पचाने में मदद करता है जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मज़बूत और स्वस्थ रखते हैं. ऐसा शोध में भी साबित हुआ है.

बॉयोमेडिकल रिसर्च से पता चलता है कि रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डी की बीमारियां विटामिन डी की कमी से ही होती हैं.

लेकिन ऑयरलैंड के यूनिवर्सिटी कॉलेज कॉर्क में विटामिन डी और पोषण के विशेषज्ञ प्रोफ़ेसर केविन कैशमैन का कहना है कि विटामिन डी की भूमिका इससे भी अधिक है.

वो कहते हैं, "जिन लोगों में विटामिन डी की कमी होती है, ऐसे लोगों के लिए वायरस से होने वाले संक्रमण के चपेट में आने का ख़तरा भी अधिक होता है. ये ऐसी बाते हैं जिन पर इस साल खूब चर्चा हो रही है."

कैशमैन कहते हैं, "बीते दो दशकों में विटामिन डी को लेकर नई समझ बनी है और पता चला है कि ये हड्डियों के बाहर भी भूमिका निभाता है. विटामिन डी प्रतिरोधक प्रणाली को नियंत्रित करने में भी मदद करता है."

कोरोना वायरस: कोविड-19 से बचाने में विटामिन डी से नहीं मिलती मदद

कोरोना वायरस से लड़ने में विटामिन डी कितनी मददगार?

क्या विटामिन डी कोविड-19 से लड़ाई में मदद कर सकता है?
प्रोफ़ेसर कैशमैन कहते हैं कि वैज्ञानिक ये मान रहे हैं कि विटामिन डी की मामूली कमी से भी शरीर में कैंसर, हृदयरोग संबंधी बीमारियों, डायबिटीज़ और संक्रामक एवं सूजन संबंधी रोगों का ख़तरा बढ़ जाता है.

लेकिन क्या विटामिन डी और कोविड 19 का कोई सीधा संबंध हैं?

प्रोफ़ेसर कैशमैन कहते हैं कि शीर्ष वैज्ञानिक समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि "इस बात के तो पर्याप्त सबूत हैं कि विटामिन डी की कमी और शरीर पर कोविड-19 के असर में संबंध हैं. लेकिन अभी इतने पक्के सबूत नहीं है कि लोगों को कोविड से बचने के लिए विटामिन डी के सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जा सके."

हालांकि प्रोफ़ेसर कैशमैन मानते हैं कि कोविड-19 महामारी ने विटामिन-डी की कमी को फिर से सुर्खियों में ला दिया है. वो मानते हैं कि इस दिशा में रिसर्च सही ट्रैक पर है.

वो कहते हैं, "आज आम राय ये है कि अभी पक्के सबूत नहीं हैं, लेकिन ट्रायल चल रहे हैं और नए सबूत मिल रहे हैं. कोविड-19 को अभी एक साल ही हुआ है. मज़बूत डाटा मिलने में समय लगता है."

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